Äitiys muuttaa elämää. Rakennetaan siitä omannäköinen.

Paikka äideille, jotka haluavat voida paremmin keskellä oikeaa lapsiperhearkea.

Tunnistatko tämän?

Lapsesi ovat todennäköisesti parasta mitä sulla on. Ja isossa kuvassa se elämäkin, mitä elätte, on oikeastaan ihanaa ja hyvää. Silti välillä huomaat miettiväsi että tätäkö tää nyt on? Tämäkö on se mun tarkoitus? Ja heti perään, saanko edes ajatella näin?

Päivät täyttyvät muiden tarpeista ja siitä ajatustyöstä, jota kukaan ei näe. Kun ilta vihdoin tulee, et enää jaksa ajatella itseäsi.

Ehkä…

olet niin tottunut huolehtimaan kaikista muista, ettet enää oikein tiedä, mitä itse tarvitset

tavallinen arkipäivä tuntuu välillä vuodelta

olet jatkuvasti vähän väsynyt tai puolikuntoinen

pinna palaa helpommin kuin ennen, ja pienetkin vastoinkäymiset kaatavat koko päivän

tarvitset koko sunnuntain toipuaksesi tavallisesta viikosta

oma aika tuntuu ylellisyydeltä, vaikka tiedät tarvitsevasi sitä

kaipaat jotain omaa, mutta et halua enää yhtä asiaa suoritettavaksi

kehosi tuntuu vieraalta tai siltä, että sitä pitäisi koko ajan korjata

parisuhteesta on tullut enemmän tiimi kuin pari

elämä näyttää ulospäin ihan hyvältä, mutta jokin ei silti tunnu omalta

odotat, että lapset kasvavat ja elämä helpottaa itsestään

Et kaipaa vanhaa elämääsi takaisin. Mutta et myöskään halua jatkaa ihan näin. Tai ehkä et osaa vielä edes sanoa, mikä on pielessä. Tiedät vain, että jokin kaipaa muutosta. Jos tunnistit itsesi, et ole ainoa.

Hyvinvointi · Oma aika · Energia · Äitiys

Kenelle Lindberg Living on?

Lindberg Living on sinulle, joka rakastat elämääsi ja lapsiasi, mutta huomaat silti kaipaavasi jotain, mikä on jäänyt matkalla pois.

Sinulle, joka olet väsynyt, kuormittunut, helposti ärtyvä tai hukannut yhteyden itseesi.

Sinulle, jonka arki toimii ulospäin, mutta ei tunnu hyvältä sisältäpäin.

Sinulle, jonka parisuhteesta on tullut enemmän yhteinen projekti kuin rakkaussuhde.

Sinulle, joka rakastat lapsiasi, mutta et halua kadota heidän taakseen.

Sinulle, joka et kaipaa lisää suorittamista, vaan haluat rakentaa elämän, jossa voit hyvin myös äitinä.

Mitä saat?

Lindberg Living auttaa sinua pysähtymään, ymmärtämään omaa tilannettasi ja löytämään seuraavan asian, johon kannattaa tarttua. Pieniä, konkreettisia muutoksia, jotka mahtuvat lapsiperheen arkeen.

Selkeyttä. Ymmärrät paremmin, mikä omassa elämässäsi oikeasti kuormittaa ja mitä haluat muuttaa.
Kevyemmän arjen. Kun kaikkea ei enää tarvitse kantaa päässä yhtä aikaa, tavallinen tiistai ei tunnu selviytymistehtävältä.
Energiaa siihen, millä on sinulle väliä. Et halua vain selvitä päivästä. Haluat olla siinä mukana.
Omaa aikaa ilman syyllisyyttä. Hetkiä, jolloin saat olla ihminen ilman roolia – ja muistat, miltä tuntuu tehdä jotain vain siksi, että itse haluat.
Yhteyden omaan kehoon. Keho ei ole vain asia, joka pitäisi saada takaisin kuntoon. Sen kanssa voi taas olla hyvä olla.
Itsesi takaisin. Muistat, kuka olet äitinä olemisen lisäksi. Ehkä löydät vanhoja tai ihan uusia kiinnostuksen kohteita.
Seuraa matkalle. Muita äitejä ja vertaistukea ilman suorittamista. Muutosta ei tarvitse tehdä yksin.
Toivoa ja toimijuutta. Et vain odota, että lapset kasvavat ja elämä helpottaa. Huomaat, että voit vaikuttaa omaan elämääsi jo nyt.

Tarina Lindberg Livingin takana

Olen Maria Lindberg, 41-vuotias perheenäiti Espoosta. Perheessämme on kolme poikaa: 1-, 3- ja 10-vuotiaat.

Olen työskennellyt terveyden ja hyvinvoinnin parissa jo yli 15 vuoden ajan. Olen ollut erikoissairaanhoidossa töissä vuodesta 2011 lähtien, ensin leikkausosastolla anestesiahoitajana ja päivystyksessä sairaanhoitajana ja nykyisin sairaaloiden rakennus- ja remonttihankkeiden ICT-projektipäällikkönä.

Vuosien aikana olen nähnyt terveydenhuollon läheltä ja oppinut arvostamaan sitä valtavasti. Samalla olen alkanut ajatella yhä enemmän sitä, mitä voisimme tehdä jo ennen kuin ongelmat kasvavat niin suuriksi, että tarvitaan terveydenhuollon palveluita. Ennaltaehkäisy on kiinnostanut minua pitkään, mutta äitiyden myötä löysin sille oman, erityisen merkityksellisen kentän.

Tiesin teoriassa paljon hyvinvoinnista. Silti äidiksi tuleminen opetti minulle, miten eri asia on yrittää pitää itsestään huolta silloin, kun oma aika, uni, keho, identiteetti ja koko arki ovat mullistuneet. Kadotin hetkeksi yhteyden itseeni.

Siitä kokemuksesta syntyi Lindberg Living. Sen missiona on edistää äitien hyvinvointia ja terveyttä sekä auttaa heitä rakentamaan lapsiperhearjen keskelle omannäköistä elämää. Sellaista, jossa myös äidille itselleen on tilaa.

Uskon, ettei ratkaisu ole täydellisempi äitiys tai jälleen yksi lista asioista, jotka pitäisi ehtiä tehdä paremmin. Ratkaisu löytyy pienistä, konkreettisista muutoksista, paremmasta ymmärryksestä ja siitä, että äiti saa pysähtyä kysymään: millaisen elämän minä haluan rakentaa tässä uudessa elämäntilanteessa?

Olen itsekin matkalla kohti omannäköistä elämää ja otan muutkin mukaan.